Wann bist du zuletzt gewandert? Liebst du es an Frühjahrstagen durch wunderschöne Gegenden und Wälder zu streifen? Hügel oder Berge zu besteigen? Ich lebe zum Glück in einem wunderschönen Land mit sehr vielfältiger Landschaft und da gibt es an freien Tagen so viel zu entdecken. Aber wie komme ich heute auf das Thema?
Kürzlich ist vom Philosophen Albert Kitzler, dessen Gedanken ich übrigens sehr schätze, ein neues Buch erschienen mit dem Titel "Vom Glück des Wanderns. Eine philosophische Wegbegleitung". Dieses Buch ist eine eine Liebeserklärung an das Wandern, die Natur und das Leben. Und dazu möchte ich dich heute inspirieren.
Wandern heißt aus dem Alltag heraustreten, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Wie sagt Albert Kitzler so schön: "Wandern ist ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen, um Anstiege und Abstiege, um Durststrecken und das erhebende Gefühl, ein Ziel zu erreichen.
Vom Glück des Wanderns lädt ein zum Nachdenken über das Wandern und das Leben und erschließt dabei die stille und wohltuende Kraft, die beidem innewohnt.
Alles, was wir für ein gelingendes Leben brauchen, finden wir im Wandern: Wir brauchen Energie und Ausdauer, die uns im Alltag hilft, nützliche Gewohnheiten einzuüben. Wir setzen uns Ziele und sind erfüllt von Glück, wenn wir sie erreichen. Im Auf und Ab des Weges erkennen wir den Rhythmus des Lebens wieder. Das Wandern lässt aber auch den Alltag vergessen, lässt uns abschalten, auftanken und öffnet den Blick für eine kritische Überprüfung unseres „Lebenswegs“. Wir werden vielfach inspiriert und entwickeln neue Ideen. Nichts fördert so sehr unsere seelisch-körperliche Gesundheit wie diese einzigartige Mischung von Anstrengung, Meditation, Natur, Stille, Weite und Licht, die wir beim Wandern erleben. Wandern ist Entschleunigung, zu sich Kommen und der Inbegriff zweckfreier Muße. Wir haben Zeit, über uns nachzudenken oder uns länger mit Freunden auszutauschen. Wir entdecken die Welt und die Natur neu, treffen Gleichgesinnte oder genießen das Alleinsein. In der Unermesslichkeit der Naturlandschaft erleben wir unser Geworfensein in die Welt wie unsere Freiheit – und kommen so dem Wesen unseres Lebens auf die Spur."
Habe ich dir jetzt Lust aufs Wandern gemacht? Wenn ja, dann plane gleich fix deine nächste Wanderung im Kalender ein!
